#Життя360 

Трансформаційний онлайн-курс 

з вивчення себе та формування усвідомленого життя

29 січня — 25 лютого 2018

Хочете зрозуміти себе без оцінок і критики? Поглянути на себе зі сторони?

Хочете розібратись із мріями та цілями, організовувати свій день, сформувати режим?

Хочете навчитись спілкуватись з близькими, колегами без почуття вини та конфліктів?

Цей курс для тих, хто прагне зрозуміти себе, віднайти сенси, прокачати свої Soft Skills та ефективно організувати життя 

Переваги курсу

зручна онлайн платформа для поступового освоєння матеріалу з доступом з будь-якого пристрою

тренінг з особистої ефективності з покроковими відео-інструкціями та бонусним матеріалом

 техніки для вивчення свого потенціалу та формування усвідомленого стилю життя

доступ на завжди до бази audio та pdf книг по саморозвитку, що постійно доповнюється

атмосферна підтримка в телеграм-чаті з учасниками-однодумцями і зв’язок з тренером

одна година в день на поступове освоєння матеріалу і впровадження практичних завдань

Тотальне занурення в перезавантаження життя
Переосмислення життя за допомогою практичних вправ, освоєння психології простими словами

З’їмо  слона  по  шматочках!

До початку курсу залишилось

День(и)

:

Година(и)

:

Хвилин(и)

:

Секунд(и)

Програма

Кожен день тема подається у відеоформаті з практичними вправами

В програмі зібрані кращі практики, які рекомендую клієнтам на індивідуальному навчанні та якими регулярно користуюсь сама.
Деякі з них досить відомі. Більшість — поєднання практик власно перевірених роками.
Частина — авторські розробки.

Тиждень 1

  1. Про роботу мозку та фізіологію людини
  2. Обнулити враження про себе
  3. Про вибір та відповідальність
  4. Очікування і розчарування
  5. Причини неприйняття
  6. Як сприймають мене інші
  7. Онлайн  зустріч з тренером

Тиждень 2

  1. Життєві кризи та підйоми
  2. Установки та переконання
  3. Зміна фокусу
  4. Вдячність
  5. Перегляд цінностей
  6. Бачення себе в майбутньому
  7. Онлайн  зустріч з тренером

Тиждень 3

  1. Аналіз оточення
  2. Образ мого Я
  3. Самооцінка та почуття власної гідності
  4. Власні границі
  5. Формування стратегічного бачення
  6. Професійна реалізація
  7. Онлайн  зустріч з тренером

Тиждень 4

  1. Дослідження взаємин з часом
  2. Пожирачі часу та ритуали
  3. Життя в моменті зараз
  4. Стратегічне планування
  5. Істинна мотивація моїх дій
  6. Постановка цілей
  7. Онлайн  зустріч з тренером

Бонус кожному учаснику

> Індивідуальні рекомендації та додаткова латература від тренера
при виявленні особливо важливих для вас тем

> Додаткові матеріали для ключових занять з більш широким розкриттям теми
(експерименти, теорія, кейси-приклади з життя)

Як буде проходити навчання?

*Участь не буде перешкоджати вашому звичайного ритму життя! Навпаки — важливо практикувати все і впроваджувати у повсякденному режимі.

ЩО?

Ви отримуєте доступ до онлайн платформи з особистим кабінетом та матеріалом відповідно до придбаного пакету. Заходити можна з будь-якого пристрою

Ви отримає додаткові необхідні матеріали для саморозвитку. Загалом уся теорія і практиктичні задання подані в текстових та відео-форматах

k

ЯК?

Завдання виконуєте в записнику чи на google disk, практикуючи в повсякденному житті. Нотатки по виконаному завданню дають змогу отримати фідбек від тренера

v

Закритий чат в telegram для спілкування, підтримки та обміну досвідом між учасниками набору. Після завершення курсу чат залишається доступним Вам

I

КОЛИ?

Особистий кабінет буде відкрито за кілька днів до старту, щоб Ви мали змогу ознайомитись з ним та ввідним матеріалом. Працюємо разом 30 днів

T

Щотижня онлайн зустрічі запитань-відповідей з тренером та обговорення кейсів. Тренер щоразу дає фідбек, додаткові роз’яснення по результатах

З цим курсом Ви переосмислите нинішній стиль життя

Сформуєте більш усвідомлений та ефективний стиль для реалізації свого потенціалу

Автор програми і методики, тренер курсу
Ірина Оксенюк
тренер з особистої ефективності, психолог, коуч

       Вітаю! Я практикую психологію та особисту ефективність 13 років, любов до експериментів та прагнення випробовувати все на собі, перш, ніж рекомендувати клієнтам, привела до ряду відкриттів, що тепер полегшують життя людям, які, як і Ви, прагнуть ефективно використовувати свій час та жити усвідомленим життям.

        Найкращий показник професіоналізму — результати моїх клієнтів. Ті, хто постійно спізнювались, нічого не встигали, не знали як перебороти прокрастинацію і реалізовувати кілька проектів паралельно, тепер цінують свій час і вміло їм розпоряджаються, налагодили роботу з командою та помічниками. Клієнти та випускники курсів знаходять достатньо енергії для бізнесу, близьких та самих себе

Шлях переосмислення непростий, головне — послідовна програма вправ та налаштованість учасника. Разом ці два фактори дають вражаючий результат. Ви можете власноруч ознайомитися з результатами індивідуальних занять та з відгуками учасників курсів і програм Якщо хочете ближче познайомитися, можете знайти мою персональну і професійну історію.

Ми дбаємо, щоб цінність значно переважала ціну. Учасник кожного із пакетів отримає значно більше

Всім випускникам онлайн програм welldone діє знижка 10%

Ось результати учасників які проходили онлайн програми:
*Всі дали свою згоду опублікувати відгук/коментар публічно

Імена співпадають з іменами в фейсбуці Більше відгуків тут

Я не ожидала таких перемен внутри себя, глубоко внутри. Многие вещи разложились по полкам. Это та я, которую я держу в голове как образ для подражания. И становлюсь такой. Тренинг стоит вашего времени и денег. Главный инсайд: я могу больше, чем я думаю!
Ievgeniia Ivanova

Основатель и руководитель у Итальянская обувь ChooseShoes.it

Совершенно не ожидала такой глубокой работы над собой, анализа себя и окружения. Очень здорово, что задания “включают” мозги, заставляют думать, смотреть на себя и свою жизнь со стороны. Перечитав свои записи по каждому дню, везде видела работу над собой, прогресс, мысли которые раньше никогда бы в голову не пришли. Подключайте в свою работу близких, чтобы они не думали что вы ушли в себя и на всех забили. Я рада что меня так вовремя “встряхнули” 🙂 Ирина, спасибо Вам огромное за этот месяц! Вы вывернули меня наизнанку, постирали и проутюжили!
Anastasia Smirnova

Front End Developer у HDOnTAP

Станіслав Ревко

Бізнес консультант. Онлайн підприємець. Інтернет маркетолог

Итоги и полезность тренинга превысила ожидания. Улучшил понимание себя и своих приоритетов. Собранные инструменты, опыт тренера, отработанная система упражнений позволит сделать хороший шаг на уровень выше в личной, профессиональной эффективности.

Dmitriy Dyadyk

Эксперт по тайм-менеджменту, личной эффективности и разработке личной системы управления собой во времени.

Курс був практичний і деякі завдання змушувала себе робити “под дулом пистолета”. Одне діло, коли розбираєш чиєсь життя та інсайти, зовсім інше, коли своє власне.  Дуже дієва штука, коли вічно не вистачає часу на важливі речі. Особливо, коли в нагрузці не одна робота (проект) а цілих три.

Anastasia Sylenok

Digital Project Manager у Be—it Agency

Мне очень нравится интенсивный темп, систематичность. Это очень заряжает, как в спорте – нельзя расслабляться ни дня, постоянно двигаться вперед, только тогда увидишь результат. Очень приятно получать фидбек на выполненные задания и интересно читать комментарии других участников.

Nazar Romanenko

бизнес консультант в IT сфере

Чууууууудовий спосіб поколупатися в собі із користю!!! Дякую за те, що штовхаєте на роботу над собою. Це Вам не чарівна паличка, що враз міняє людину на невизначено-короткий момент часу, а інструменти роботи над собою, що при правильному використанні дають свої довготривалі результати. Окрема подяка тренеру за роз’яснення незрозумілостей, натхнення, краплинки позитиву та індивідуальний підхід!!!

Антоніна Пашківська

щаслива мама двох синочків, в декреті

Мрії та переживання починають приймати певну форму, вимальовується усвідомлення того чого прагнеш насправді. Окрема подяка Ірині, дякую що допомагаете змінюватись на краще!

Dmytro Medzatyi

к.т.н., доцент кафедри системного програмування Хмельницького національного університету

Думала, что будет меньше практических заданий, а только теория. А на самом деле многое буду использовать в повседневной жизни. Самое ценное и заметное – выработка новых привычек. Заметили, что более собранной стала 🙂 Главное даже не инсайд, а определенный толчок, свежая кровь 🙂
Anastasiia Zhoga

Consultant у Smart Solutions HR провайдер

Ви готові дослідити себе і навчитись досягати свої амбітні цілі, формувати нові звички?

Гарантії

Якщо будете незадоволені результатами – просто напишіть про це впродовж 14 днів, і ми повернемо 100%  без зайвих запитань.

 Але більше не зможемо Вам надати свої платні послуги в цілях економії часу один одного.

За весь досвід роботи з клієнтами ми не отримала жодної скарги. Обіцяні результати отримує кожен!

Часто запитують

Як зареєструватись і здійснити оплату?

Обираєте один із трьох пакетів: silver, gold, diamond нижче, відразу під цим блоком питань.

Виглядає так:

Пакети

Клікаєте на кнопку зареєструватись. Далі Вам відкривається вікно з формою реєстрації.

Виглядає так: Реєстрація пакет голд Вносите в форму свої дані (саме за ними буде створено особистий кабінет, тому відразу вносьте коректні дані) і клікаєте на рожеву кнопку зареєструватись.

Вам відкривається вікно та дублюється інформація на пошту (можливо в папці “Спам” чи “Реклама”, тому перевіряйте “Вся пошта”) з реквізитами для оплати.

Виглядає так:

Реквізити

Лист на пошті  з такою темою:

Лист на пошті

Якщо для Вас все це складно або не бажаєте витрачати час, просто напишіть нам на contact@welldone.org.ua і ми спростимо цей процес для Вас!

Якщо на період курсу в мене вже запланована поїздка на кілька днів?

Ви можете обрати для себе 2 варіанти:

1) навіть під час поїздки, відпочинку знахдити 30 хв-годину в зручний час і заходити в свій особистий кабінет для навчання – потрібен лиш інтернте, можна з мобільного.

2) пропустити кілька днів і потім рухатись своїм темпом, поступово опрацьовуючи кожне завдання.

Якщо я багато працюю і в мене нестабільний графік чи зможу я повноцінно проходити навчання?

Програма насичена. Чимало покрокових рекомендацій. Доступ до матеріалу відкрито впродовж 60 днів, щоб Ви можли продовжити роботу і впровадження методик, практикувати. Практичні завдання грають важливу роль. Просто слухати лекції і читати чат не варто, важливо виконувати завдання і звітувати, щоб отримати фідбек. Краще відкласти паралельні справи і максимально зконцентруватись на курсі, щоб зануритись в перезавантаження і отримати найбільший ефект.

Чи обов'язково долучатись до чату в telegram?

Дуже рекомендовано. Встановіть собі додаток telegram на смартфон чи ноутбук. Атмосфера в чаті зазвичай мотивує діяти і наважуватись. Це Ваша платформа для спілкування, підтримки, уточнюючих запитань (щодо завдання чи його виконання) та натхнення.

Чому Ваша програма коштує так дешево/дорого?
Вартість більшості тренінгів та курсів починається від 300 доларів. На них приходять ті, хто знає, які результати хоче отримати і готовий за це платити. В нас немає мети на ньому заробити, основна ціль – навчити кожного бажаючого жити усвідомленим життям: розібратись зі своїми бажаннями і цілями та освоїт інструменти як їх ефективно реалізовувати. Саме тому встановлена невелика ціну (більша частина цих грошей буде витрачена на оплату онлайн платформи, тощо). А для учасників оплата послуг – це мотивація вимагати якість від того, хто надає послуги і самому старатись, оскільки грошей коштує. Ціна за навчання – це швидше мотиваційний аспект.
Я не сильно тямлю в різних інтернет-програмах, мені буде складно проходити курс без цих знань?

Навчання проходит на онлайн платформі з особистим кабінетом. До старту навчання у Вас буде детальна  відеоінструкція як ним користуватись а також всім сервісами, які стануть у нагоді помимо курсу: telegram, google (disk, gmail), youtube.

Головне – зконцентруватись на контенті і домашніх завданнях, практиці.

Чимало випускників стали вмілішими користувачами цих сервісів завдяки лайфхакам, які дізнались під час курсу. Це лиш бонус. Мої батьки легко розібрались і теж прослухали матеріал.

Чи може ця програма замінити роботу з психологом?
Програма саме побудована для того, щоб більш глибоко розібратись що з Вами відбуваєтеся, якщо Ви вже в процесі переосмислення або лиш приступаєте. Вона допоможе самостійно (і з коучем курсу) пропрацювати ключові питання, сформувати більш вузький і конкретний запит для роботи з психолом чи коучем. Хто не наважується на роботу з психологом – це чудова альтернатива ідентифікувати що з Вами відбувається і провести самостійну роботу #самсобіпсихолог Одні учасники приймать рішення після курсу звернутись до фахівця конкретного профілю з чітким запитом. Інші учасники – знаходять всі потрібні відповіді під час навчання. Кожна ситуація індивідуальна.
Чи обов'язково надсилати домашні завдання?

Особливість курсу в практиці. Доки не виконали одне завдання – не варто рухатись далі. Інтенсивні умови 30 днів поміщують Вас в ситуацію, де Ви змушені практикуватись. Інакше це буде черговий набір вебінарів, лекцій після яких зміни не відбуваються.

Виконуючи вправи, пишучи коучу про свої результати, – тут же фідбек для Вас, підказки. Якщо з’являються труднощі у виконання: страхи, нахлинули спогади або просто “неймовірна лінь” не підпускає – пишите тренеру, проходимо цей етап разом!

Трансформація відбувається – коли Ви практикуєте в повсякденному житті.

Один із коментарів учасниці: “Я за 37 лет впервые делаю столько много психологических упражнений, чтобы узнать о себе. Почему нам этого не давали в школе? Только эти знания реально помогают жить, а не законы физики или все то, что можно  узнать у Google”

Подайте заявку завчасно. Набір триває до:

День(и)

:

Година(и)

:

Хвилин(и)

:

Секунд(и)

3 + 7 =

Подумайте, скільки Вам коштуватиме відкладання мрій у дальній ящик

Проблеми з оплатою або маєте ще запитання?

Звертайтеся і не соромтеся: будемо раді Вам допомогти!

Напишіть своє запитання у форму збоку  або ж в telegram адміністратору +380930837782