Страх: чотири фундаментальні, базові у кожної людини

Страх підриває впевненість в собі, в своїх силах, душить натхнення і ентузіазм, перетворюючи людину в «тварь тремтячу». Причому сам страх переживається часто більш болісно, ніж реакція на ситуацію, в якій вже відбулося б те, чого ти боявся. Страх — це сигнальна...

Вправа «Дякую»

 Вдячність за те що вже зараз є — це основа для зміни фокусу із «мені стільки всього ще треба» на «я вже стільки всього безцінного маю». Гоніння за матеріальними цінностями, порівняння «а як у сусіда» — це все те, що вибиває...

Лікбез про мозок. Основні принципи нейронауки

Прямо зараз ваш мозок і нервова система зайняті осмисленням цього речення – і це лише один із прикладів того, наскільки мозок важливий для вашого життя, як наяву, так і уві сні. Коли ви це читаєте, нервові клітини у ваших очах реагують на границі букв і передають...

Рівні свідомості по Девіду Хокінсу

Часто говорять про різні рівні свідомості, але як заміряти, опираючись не на езотеричні методи. Наша свідомість, наше свідоме життя — це лише 10% айсбергу, а решта — 90% — це підсвідоме, з яким ми шукаємо контакт через медитацію / молитву / терапію....

Як правильно робити компліменти

Продовжуємо практикувати техніки ефективного спілкування, розвиватись на емоційному рівні. Ще один важливий навик – це правильно (влучно) говорити (щирі) компліменти! Ми часто вдаємось до критики, а ось похвалити не беремось, соромимось, що наші слова приймуть за...