Техніка “Аудит дня” або “хронометраж часу”

Перш, ніж розпочинати освоювати техніки тайм-менеджменту, дослідіть для початку які у Вас взаємовідносини з часом.  Здається що це досить банальні чи очевидні речі, але рідко хто починає планування саме з аналізу. В першу чергу хронометраж часу впродовж дня робиться з...

Багатозадачність чи продуктивність: як встигнути важливого більше?

Я не знаю жодної людини, яка б відкривала лише одну вкладку на комп’ютері і читала б її, не відволікаючись. Навіть мій тато, освоїв мінімум три. Золоті правила копірайтингу  провокують нас постійні переходи з однієї статті блогу на іншу. Кілька ресурсів в інтернеті існують за рахунок такого принципу, surfingbird, наприклад. Щоб встигати більше за однакові дані всім 24/7, ми поєднуємо обід + монітор чи обід + зустріч в кращому випадку.
Авторитетні вчені (Пітер Друкер, Девід Мейер) вважають, що через багатозадачність відбувається втрата часу в загальному результаті і збільшення кількості помилок, які є наслідком постійного переривання задач. Тобто Ваша концентрація уваги ділиться на дві справи, замість того, щоб за менший час зробити одну якісніше і тоді приступити до другої. Мені самій було цікаво і пробувала різні методи, вивчаючи також і себе, свою фізіологію і звички.

Чому люди спізнюються?

Одна із основних причин, чому люди схоплюються за “підкорення” тайм-менеджменту – це саме спізнення скрізь і завжди. Але бути організованим – це не єдине, що дає Вам упорядкування взаємовідносин з часом. Хоча, одна із найприємніших причин! Нам...

Болезнь под названием «Я занят»

Пару дней назад я встретил на улице подругу. Остановился, спросил: «Как ты, как семья?»  Она посмотрела на меня снизу-вверх и тихо пробормотала: «Я так занята… Так сильно занята. Столько всего навалилось, не представляешь». Почти сразу я столкнулся со своим...

«Метод  Помодоро», щоб більше встигати

Цей метод найкраще рішення, якщо: потрібно вести кілька проектів / задач паралельно встигнути зробити чимало справ за день нарешті розпочати роботу над справою (книга/диплом/новий сайт), яку постійно відкладаєш розпочати жити більш структурованим життям Ви вирішили...

Ірина Оксенюк: моя система самоорганізації

Вперше опубліковано: 03/11/2015 Отримала цей запит від учасників онлайн самотренінгу iChallenge про техніки планування, якими користуюсь та методи організації свого часу. Розумію, що всім, хто навчається у мене цікаво які методи обираю для постійного використання...

Исповедь гения эффективности

Интервью с топ-менеджером «Альфа-Банка» Олегом Брагинским.  Олег о себе: Я счастливый человек — моя работа совпадает с хобби! Профессионально решаю сложные и невозможные бизнес-задачи. Профайл впечатляет: Проекты в разных областях и странах, инновации и искусственный...

Індивідуальний план розвитку

“Нічого не планувати – це те ж саме, що планувати невдачу” (c) Уїнстон Черчилль. Куди і з ким мені рухатися? Чи знаєте Ви куди Ви йдете? Де Ви бачите себе через п’ять, десять чи п’ятнадцять років? Якщо перед вами немає конкретної мети,...

9 практичних рекомендацій для оптимізації свого дня

9 робочих прийомів, які дозволять оптимізувати Ваш робочий день, виконувати роботу більш якісно, ​​і не так страждати від рутинних завдань. Всі їх перевіряла на собі, тому рекомендую! 1. Починайте ранок з приємного З чого починається ваш робочий день? З чашки кави,...

Правило 20 хвилин

Правило 20 хвилин – це майже, як принцип, але діє щодо часу. За 20 хвилин можна витерпіти все що завгодно, що Ви зовсім не хочете робити. Це хороший спосіб почати щось робити, боротися з лінню і підвищити свою мотивацію. Правило 20 хвилин: Хто займається спортом...

Мій індивідуальний план розвитку

“Нічого не планувати – це те ж саме, що планувати невдачу”. Уїнстон Черчилль. Куди і з ким мені рухатися? Чи знаєте Ви куди Ви йдете? Де Ви бачите себе через п’ять, десять чи п’ятнадцять років? Якщо перед вами немає конкретної мети,...

12 рекомендацій: як не відволікатись від роботи

Ми живемо в дуже інтенсивному матеріальному світі, де всі баряться за нашу увагу: хтось прямо, хтось маніпулятивно. Ще є реклама по дорозі додому і ряд інших сучасних і більш шкідливих, ніж необхідних технологій! Як в таких умовах зберігати концентрацію уваги на...

Як плануєте свій день?

Ця вправа для того, щоб Ви побачили як “відчуваєте” свій час і знайшли “куди він у Вас дівається”. По своїй суті – це хронометраж часу. Вам знадобиться листочок з розграфленого (датованого) щоденника (або накресліть в своєму блокноті, що...

Захищено: Куди дівається Ваш час?

Коли ми задаємось запитанням де взяти додаткову годину в добі “для себе” або “на саморозвиток”, то не задумуємось, що це рівнозначно – забрати звідкись годину. Адже щодня 24 години в добі та час нікуди не дівається, як і ні звідки не...

Як правильно ставити цілі

Мені часто пишуть в приватних повідомленнях в соціальних мережах з уточнюючими запитаннями з цього приводу. Виявляється, тема дуже актуальна і в силу різних обставин, для тих, хто не встиг відшукати важливу для себе інформацію, пишу цю статтю, максимально простими...

Кілька правил комунікації, що полегшать Вам життя

            Трапляється так, що Ви знайшли оптимальну систему як організувати себе і всі справи навколо та Ваші близькі, колеги, нові клієнти не готові приймати ці правила. В цій статті я розповім кілька простеньких способів як змусити оточуючих поважати Ваш вибір.  ...